焦虑的源头是受到的责怪多,长期且频繁地解决各种危机;焦虑的目的是全能自恋,认为自己无所不能才能解决困难;长期焦虑会形成自我意识:偏执的自恋幻想。当焦虑主导自我意识并形成自身信念时,会导致习惯性自我贬低。 要解决以上问题,就要有意识地容纳焦虑,接纳自身已有的全部事实。寻根溯源地看到问题背后不被接纳的过去,“退行”回去重新养育自己,给自己机会重新长大。PS:积极心理更多作用于专注当下和事实,提高行动力。
还行吧,故事没什么新意但也还说得过去,但最崩溃的是买票没注意买了国语版……有几位配音真的很烂
哈哈哈哈东西方文化差异真的很有意思,焦焦连幻想高中最坏的情况也只是“没有朋友,连吃食堂都是一个人”。
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如果再过十年第三集,丧丧是不是要变主角啊?
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